Eina upplausnin sem skiptir máli

"Hver er upplausn þín?"

Ef þú gengur út fyrir húsið þitt á þessum árstíma er ég þess fullviss að þú hafir heyrt þessa spurningu spurt eins og biluð plata.

Mér finnst þessi spurning satt að segja fyndin vegna þess að ég skrifa ekki niður markmiðin mín og ég hugsa örugglega ekki um að leysa það sem ég ætla að gera í heild sinni fjandinn ári. Djöfull er ég heppin ef ég man eftir að borða og halda börnunum mínum á lífi. Ha!

Málið er að ályktanir virka ekki vegna þess að þær eru byggðar á skömm. Hugsa um það. Þeir halda þér í því hugarfari að við þurfum að „breyta“ eða einhvern veginn "vera betri" í ár en við vorum í fyrra.

Svo leyfðu mér að spyrja þig... lifðir þú af 2021? Ef þú ert að lesa þetta, þá er svarið JÁ.

Giska á hvað - þú ERT öflugur, þú ert þrautseig, þú ert duglegur, og þú ERT nú þegar allt sem þú gætir mögulega ákveðið að vera. Svo gefðu þér hvíld!

Eina upplausnin sem er þess virði að hafa er að elska sjálfan sig nákvæmlega eins og þú ert á þessari stundu. Það þýðir, í þínu eigin skinni. Já, kannski ertu í minna húsi en þú vilt eða kannski er starf þitt bara hálf ánægjulegt, en það er á þína ábyrgð að vera ánægð með allt af ÞIG nákvæmlega eins og er.

Að ákveða að elska sjálfan sig er eldsneyti á eld eigin mikilleika og logans sem knýr allar aðrar ályktanir til að birtast.

Þegar þú elskar sjálfan þig með öllum þínum göllum, rétt eins og þú ert á þessu augnabliki, muntu ekki lengur óttast bilun vegna þess að það mun ekki skilgreina þig. Án ótta, muntu byrja að taka stærri möguleika. Stærri líkur leiða til meiri vaxtar. Meiri vöxtur leiðir til meiri velmegunar. Meiri velmegun er til þess fallin að gefa. Öllum öðrum ályktunum eða markmiðum er hægt að ná þegar þú vekur eld sjálfssamþykkis.

Mín ráð? Hættu að stilla þig upp fyrir mistök.

Hættu að berja þig þegar þú missir af degi í ræktinni. Hættu að refsa sjálfum þér vegna þess að þú endurskipulagðir ekki skrifstofuna þína. Vertu góður við sjálfan þig. Líkamsræktin verður á morgun kl. en við megum ekkit.

Ekki eyða þessu eina fallega lífi í að stríða yfir mistökum þínum (sönn ást er skilyrðislaus). Ég er að biðja þig um að ákveða að elska sjálfan þig... í dag. Skilyrðislaust. Eins og er. Vörtur, þyngd, ADD og allt!

Svo... Hvernig elskarðu sjálfan þig?

Það er reyndar ekki eins erfitt og það hljómar og ég er spenntur að deila „hvernig“ í stuttri röð af Morph hugarfarsráð á næstu vikum og mánuðum.

Við munum tala um:

Áreiðanleika
Að bera kennsl á einstöku gjafir þínar
Hvernig á að hætta að bera sig saman við aðra
Að finna gleði í hversdagsleikanum
Að ganga inn í þetta nýja ár með æðruleysi, krafti og jákvæðni

Að lokum, veistu að þú ert það ekki einn. Við berjumst öll. Við erum öll að berjast í bardögum sem okkur finnst enginn geta skilið, svo við skulum vera til staðar fyrir hvert annað!

Minnum hvert annað á okkar eigin stórleika.

Gleðilegt nýtt ár og takk fyrir að vera ÞÚ!

(Enginn gerir það betur!)